Le conflit.

« Il existe de très nombreuses façons de réagir à un conflit ; mais elles peuvent être schématiquement regroupées en trois grandes catégories : la fuite, l’attaque ou la recherche d’une issue. La FUITE, à première vue, peut sembler commode : ne pas riposter à une agression ou céder à une revendication suffit souvent àLire la suite « Le conflit. »

Sortir du conflit.

« Souvent, lorsque l’on parle de résolution des conflits, on évoque trois types de démarches : la voie juridique (un procès), la médiation (par un professionnel ou un simple tiers) ou la négociation directe. Mais le cas des conflits relationnels […] est particulier. Ils ne peuvent être résolus que par ceux qui y sont engagés,Lire la suite « Sortir du conflit. »

Ce que nous donnons à nos proches n’est peut-être pas ce dont ils ont besoin.

Et inversement. Nous avons naturellement tendance à donner à l’autre ce dont nous, nous aurions besoin dans une situation donnée. Cela part d’une bonne intention, mais ne fonctionne pas toujours. Vous vous dites peut-être parfois : « Je ne comprends pas, je fais tout pour aider X et rien ne change », ou « JeLire la suite « Ce que nous donnons à nos proches n’est peut-être pas ce dont ils ont besoin. »

La folie, c’est de faire toujours la même chose…

… et de s’attendre à un résultat différent.(Albert Einstein) Et si nous faisions le point sur toutes ces choses que nous répétons ou faisons sans forcément nous en rendre compte ? Par habitude. Par peur. Par confort. Et si nous en prenions le contrepied pour imaginer et expérimenter de toutes nouvelles façons d’agir, de communiquer,Lire la suite « La folie, c’est de faire toujours la même chose… »

Lorsque nous entendons désaccord, n’entendons pas désamour.

Ne prenons pas l’expression d’un refus pour une marque de désamour de la part de notre partenaire, quelle que soit la nature de la relation. L’autre est toujours libre de ne pas satisfaire l’un de nos besoins, de ne pas répondre à l’une de nos attentes. Parce qu’il ou elle ne veut pas, ne peutLire la suite « Lorsque nous entendons désaccord, n’entendons pas désamour. »

Ma vision de l’accompagnement.

Je conçois l’accompagnement comme un tremplin, un regard extérieur qui nous aide à mettre le doigt sur ce qui est déjà là, à l’intérieur de nous, mais que nous ne voyons pas ou peinons à mettre en lumière. Avoir un objectif personnel ou professionnel et des envies plein la tête ne suffit pas toujours. Courage,Lire la suite « Ma vision de l’accompagnement. »

Dire et se dire.

La force de l’échange et de l’écoute Se raconter autour de thématiques personnelles et intimes n’est pas toujours aisé. Pourtant j’en suis convaincue, ces moments sont précieux, car ils nous aident à créer du lien, à changer de perspective et à entrevoir des solutions. L’échange est une force. Je le constate au quotidien et auLire la suite « Dire et se dire. »

Parlons moins des autres. Parlons mieux de nous-mêmes.

Évitons le plus possible de faire des suppositions sur ce que l’autre vit, pense et ressent. Souvent, nous calquons ces interprétations sur notre propre vision du monde, nous les tirons de nos expériences personnelles et de ce que nous vivons, pensons et ressentons nous-même. Grande est donc la probabilité de faire fausse route.Quiproquo assuré auLire la suite « Parlons moins des autres. Parlons mieux de nous-mêmes. »

La reformulation empathique pour mieux s’écouter et se comprendre*.

Comment éviter malentendus et autres quiproquos ? Basé sur les mots, l’écoute et le respect, ce parcours en huit étapes vous aidera à retrouver des conversations profondes et fructueuses. « J’aime les conversations intimes et profondes », ce sont les premiers mots du livre de Florence Ehnuel, La reformulation empathique. Dans son ouvrage, la philosophe,Lire la suite « La reformulation empathique pour mieux s’écouter et se comprendre*. »

Qui êtes-vous ?

Oui, vous qui passez par là. Qui êtes-vous vraiment ? Le savez-vous ou en avez-vous seulement une vague idée ? Quelle qu’en soit la teneur, nous nous racontons tous une histoire à propos de nous-même. Toutes les personnes qui nous entourent racontent elles aussi une histoire à notre sujet. Celle que raconte votre mère sera différente deLire la suite « Qui êtes-vous ? »