L’empathie.

« L’empathie, cette capacité à ressentir une émotion qui est appropriée, en réponse à celle qui est exprimée par autrui. En plus de ce ressenti de l’émotion de l’autre, il faut être capable de dissocier soi de l’autre, et de réguler ses propres réponses émotionnelles. C’est ainsi une source de connaissance de l’état psychologique deLire la suite « L’empathie. »

Ralentir.

Prenez le temps de ralentir et d’observer ce qui se passe en vous et ce qui vous arrive, ne serait-ce que l’espace de quelques minutes. ▪️ Pensez à la journée que vous venez de passer et repérez ce qui vous a procuré de la joie, vous a fait esquisser un sourire ou vous a attendri,Lire la suite « Ralentir. »

📖📚 Partage de lecture – « Les saveurs du silence » (Helen Monnet) #2

▪️Préférer se taire ▪️ On peut très bien ne pas être introverti et prendre le parti de garder le silence, notamment en certaines circonstances. D’ailleurs cela est l’occasion de faire montre de belles qualités humaines comme le tact, la diplomatie, la délicatesse et parfois l’indulgence. 🔸 Le tact « Le tact, ce n’est pas forcément dire laLire la suite « 📖📚 Partage de lecture – « Les saveurs du silence » (Helen Monnet) #2 »

Parlons moins des autres. Parlons mieux de nous-mêmes.

Évitons le plus possible de faire des suppositions sur ce que l’autre vit, pense et ressent. Souvent, nous calquons ces interprétations sur notre propre vision du monde, nous les tirons de nos expériences personnelles et de ce que nous vivons, pensons et ressentons nous-même. Grande est donc la probabilité de faire fausse route.Quiproquo assuré auLire la suite « Parlons moins des autres. Parlons mieux de nous-mêmes. »

La reformulation empathique pour mieux s’écouter et se comprendre*.

Comment éviter malentendus et autres quiproquos ? Basé sur les mots, l’écoute et le respect, ce parcours en huit étapes vous aidera à retrouver des conversations profondes et fructueuses. « J’aime les conversations intimes et profondes », ce sont les premiers mots du livre de Florence Ehnuel, La reformulation empathique. Dans son ouvrage, la philosophe,Lire la suite « La reformulation empathique pour mieux s’écouter et se comprendre*. »