Passer à l’action dès maintenant – Exercice

Offrez-vous un temps de réflexion, faites le point sur votre situation actuelle et sur ce que vous ne voulez plus, et fixez-vous un nouvel objectif pour les semaines à venir ! Je rappelle que celui-ci doit être assez précis et ambitieux pour vous conférer la motivation nécessaire, mais aussi réaliste et réalisable (!!) pour queLire la suite « Passer à l’action dès maintenant – Exercice »

Les blessures du passé – Exercice

Nous gardons tous en mémoire les messages négatifs que nous ont transmis nos ascendants (parents, grands-parents, frères, soeurs, oncles, tantes, référents sociaux, etc.). Ainsi, si votre grand-mère vous a répété que vous étiez imprudent, par exemple, vous avez adhéré à cette idée et vous l’avez intégrée pour vous adapter aux évènements à venir. En effet,Lire la suite « Les blessures du passé – Exercice »